广西南宁+德天瀑布+通灵峡谷+北海5日4晚
D1 达到南宁
D2 明仕田园
明仕河竹排游
明仕田园壮族民居博物园
德天跨国瀑布景区
归春河
D3 通灵大峡谷 或 古龙山大峡谷
D4 涠洲岛
鳄鱼山景区
涠洲岛灯塔
涠洲盛塘天主教堂
石螺口海滩
涠洲岛南湾浪街
D5 北海金海湾红树林生态旅游区
北海银滩旅游度假区
北海老街
广西南宁+通灵峡谷+德天瀑布+涠洲岛+北海6日5晚
D1 达到南宁
D2 明仕田园
明仕河竹排游
明仕田园壮族民居博物园
德天跨国瀑布景区
归春河
D3 通灵大峡谷 或 古龙山大峡谷
D4 涠洲岛
鳄鱼山景区
涠洲岛灯塔
涠洲盛塘天主教堂
石螺口海滩
涠洲岛南湾浪街
D5 北海金海湾红树林生态旅游区
北海银滩旅游度假区
北海老街
本次《奔跑吧》在南宁的录制,不仅介绍了广西的水果自由,还去到了国家5A级旅游景区青秀山,展示了东盟文化的主题乐园——方特东盟神画,存放着广西12个世居民族文化遗产藏品的广西民族博物馆,展现了南宁传统商贸文化、市井文化、美食文化的邕州古城·三街两巷,以及广西文化艺术中心、亭子码头等众多地标性景点,同时也深挖本土的历史文化,展现了南宁的城市发展。